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bei Erschöpfungszuständen - Ayurveda Praxis

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bei Erschöpfungszuständen

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Erschöpfungszustände

  • durch anhaltende psychische und emotionale  Anspannung

  • durch dauerhafte körperliche Überlastung

  • Schlaflosigkeit

Der Schlaf ist vielleicht die geheimnisvollste unserer Körperfunktionen.
Friedlicher Schlaf ist äußerst wichtig für Gesundheit und Wohlergehen, denn der Körper regeneriert sich während des Schlafes.
Deshalb wird im Ayurveda der Schlaf als eine der wichtigsten „Säulen des Lebens“ bezeichnet.
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